Coach certifiée Pilates et Diplômée d'Etat

Méthode de conditionnement physique basé sur la respiration qui permet de rééquilibrer le corps, méthode énergisante et déstressante. Joseph Pilates est le créateur de cette méthode. La méthode Pilates a été conçue pour conditionner le corps entier, par des positions et des mouvements qui stimulent les activités fonctionnelles corrigeant ainsi l'alignement et l'équilibre du corps.

Cette méthode convient à toutes personnes.


 

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