2 Ateliers dimanche 16 décembre à l’Océanis : fascia-relaxation et méditation zen

Fascia- relaxation par Véronique Le Roch, Fasciathérapeute Dimanche 16 décembre de 10h45 à 13h15, salle multi-activités Océanis Ploemeur. Peu connu, le psoas est pourtant un muscla primordial pour notre équilibre physique et émotionnel. Sa détente permet d’installer une bonne posture, de redonner de la souplesse dans le bas du dos et de retrouver une paix…

Conférence-échange : « Le debriefing traumatique »

Par Elisabeth Dault-Lafon, psychopraticienne, formatrice et coach Mardi 22 janvier 19h-20h30, Salle Grazu Océanis Ploemeur. « Après avoir vécu un événement d’une violence hors norme, il est absolument normal d’être profondément touché.e, d’être envahi.e par des pensées obsédantes et de se comporter comme ‘hors de soi-même’. Que se se passe-t-il dans notre cerveau en cas de…

Conférence – Dialogue : « La fabrique du surpoids »

Par Catherine Grangeard, psychanalyste, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en surpoids Samedi 17 novembre 20h, Salle Port-Blanc Océanis Ploemeur. La fabrique du surpoids : Y-a-t ’il quelqu’un dans ce corps ? Comment se fabrique le surpoids ? Histoire individuelle, image de soi, diktats sociaux, intrication du personnel et du social… l’auteure vous propose d’échanger sur…

Dimanche 21 octobre

Méditation zen par Alexandre Bompart et/ou atelier fascia-relaxation par Véronique Le Roch Dimanche 21 octobre à partir de 9h, Salle multi-activités, Océanis, Ploemeur. L’association Femmes d’ici vous propose un nouvel atelier pour découvrir et pratiquer la méditation zen. Il aura lieu 2 dimanches par mois de 9h à 10h30, salle multi-activités de l’Oceanis à Ploemeur Tarif…

Groupe de parole, espace d’expression libre

Par Stéphanie Paviot et Béatrice Perrut Chaque dernier jeudi du mois durant toute l’année hors vacances scolaires, de 19 heures à 21 heures au 14 rue Jacques Bonsergent à Lorient. Voici quelques nouvelles du jour dans la perspective de notre prochain groupe de parole de femmes chaque dernier jeudi du mois. C’est d’abord l’histoire d’une…

Cercles de parole – Mixte, Femmes, Empathie

Dans la tradition des regroupements, femmes et hommes racontent leurs histoires dans un espace de transmission, de soutien, de bienveillance À Lanester, Lorient, Guidel ou Mellac. Prévoir coussin et de quoi grignoter. Au programme : Dimanche 14/10 à 17h : Cercle de Femmes – Tentes rouges, chez Maryline, 5 rue Rouget de Lisle à Lorient, animé…

Mon moment magique

Par Lucie Le Pogam Sanséou, Association Familles des Dunes Une pause bien-être au Féminin. Autour de rituels bien-être et de développement personnel (yoga, relaxation, minute gratitude, cercle de parole, auto-massage, …) partagez une pause entre femmes, dans une ambiance douce, bienveillante et légère. Différents thèmes sont abordés : « Bye bye le mental », « ce…