2 Ateliers dimanche 16 décembre à l’Océanis : fascia-relaxation et méditation zen

Fascia- relaxation par Véronique Le Roch, Fasciathérapeute Dimanche 16 décembre de 10h45 à 13h15, salle multi-activités Océanis Ploemeur. Peu connu, le psoas est pourtant un muscla primordial pour notre équilibre physique et émotionnel. Sa détente permet d’installer une bonne posture, de redonner de la souplesse dans le bas du dos et de retrouver une paix…